Bildirimler

Bildirimler yükleniyor…

Etiket

haberler

haberler ile ilgili tüm haberler, videolar ve fotoğraf galerileri tek sayfada. Son içerik 2 Ekim 2026 eklendi.

⌕ Tüm sitede “haberler” ara
Toplam içerik
365
Haber
365
İlk içerik
22 Eylül 2026
Uzun yaşam için sadece yürümek yetmiyorSağlıkUzun yaşam için sadece yürümek yetmiyorHareketli olmak, yürüyüş yapmak; uzun ve sağlıklı yaşam için yeterli mi? Yapılan bir araştırmaya göre, güçlü kaslara sahip kadınların daha uzun yaşaması yalnızca daha hareketli olmalarıyla açıklanmıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sultan Gözde Temiz, "Yaş aldıkça kaslarımızı güçlü tutmaya da ihtiyacımız var. Bu nedenle yürüyüş ve kardiyo egzersizlerinin yanına kas güçlendirici egzersizleri de eklemeliyiz" dedi✍ Haber Merkezi